“阳光心态，健康生活” —yl6809永利官网举办2019级新生心理健康教育讲座（图文）
发布时间：2019-09-29
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9月25日，yl6809永利官网于南校区第一学术报告厅举办“阳光心态，健康生活”2019级新生心理健康教育讲座，活动邀请学校大学生心理教育中心尹红霞老师主讲，学院团委副书记王亚南主持，2019级全体新生参加。
活动伊始，尹红霞老师用“刮风下雨”小游戏调动起全场氛围。随后，从学习、生活、人际交往三个方面展开讲解，结合心理咨询实际案例，旁征博引，重点阐述新生初入大学存在问题。针对新生入学适应期提出具体建议，学习上，她指出大学是人生关键阶段，“没有压力，就没有成长”，引导学生根据个人情况，扬长避短，脚踏实地，树立长远目标；生活上，强调迈入大学同学们要逐渐提高生活自理能力、心态调整能力、环境适应能力；人际交往上，建议大家学会“微笑、赞美、聆听”，以礼待人，尊重他人，并教导学生控制情绪，培养积极乐观的心态，学会自我管理、自我放松、自我反思。
活动的成功举办，对保障学生心理健康，提高学生心理素质抗压能力发挥了积极作用，为学院更好开展心理教育工作打下了坚实基础。
